| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| BU走 | 8.168km |
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| 買い物ジョグ | 8.706km |
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| 秋吉台トレラン | 18.808km |
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| BU走 | 9.853km |
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| サッカーパークでBU走 | 9.213km |
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| 東コース | 8.005km |
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| 南コース | 9.301km |
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| 出張ラン1日目 | 6.998km |
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| jog | 6.999km |
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| 6ペース走 | 8.207km |
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| 5半ペース走 | 7.384km |
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| BU走2回 | 10.287km |
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| 坂ダッシュ9本 | 9.601km |
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| jog | 7.301km |
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| 甲州高尾山 | 14.299km |
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| 5：45ペース走4㎞ | 7.005km |
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| 7→6→5BU走×2 | 11.601km |
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| 5:20ペース走 | 10.200km |
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| 海岸ジョグ | 5.003km |
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| 新潟島1周コース | 12.701km |