| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 軽く刺激入れ | 12.133km |
|
| 出勤前ジョグ | 11.216km |
|
| 酔い覚ましジョグ | 10.006km |
|
| １５キロ BUP 走り納め | 19.463km |
|
| 出勤前ジョグ | 12.008km |
|
| 仕事明けジョグ | 8.010km |
|
| 30キロ走 今年最後のポイント練習 | 32.143km |
|
| 夜勤明けジョグ | 10.009km |
|
| UTMF試走開始２回目 | 34.818km |
|
| 夜勤明けジョグ | 12.490km |
|
| 出勤前ジョグ | 10.239km |
|
| 坂道練習 | 10.009km |
|
| UTMF試走開始 | 29.439km |
|
| ハーフマラソン | 24.618km |
|
| 寒風ペース走 | 11.869km |
|
| 出勤前ジョグ | 10.228km |
|
| 寒さ本番 | 12.007km |
|
| 東日本大震災復興支援ラン | 16.709km |
|
| 緩ジョグ15キロ | 15.747km |
|
| 夜勤明けジョグ | 10.117km |