| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 疲労抜きジョグ 砂浜５キロ | 10.672km |
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| ハセツネ３０試走 | 34.801km |
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| 野辺山に向けて ５０キロ走 | 50.711km |
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| 砂浜ジョグ８キロ | 12.299km |
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| 出勤前ジョグ | 10.197km |
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| 出勤前ジョグ | 8.550km |
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| 砂浜ジョグ 久しぶり | 16.273km |
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| 野辺山〜奥久慈に向けて始動 まずは気持ちから | 11.600km |
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| 出勤前ジョグ | 7.658km |
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| 横浜マラソン出走 | 42.387km |
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| 軽くジョグ | 8.406km |
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| 出勤前ジョグ | 8.121km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.049km |
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| 出勤前ジョグ | 10.007km |
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| 最終刺激入れ | 17.571km |
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| 仕事明けジョグ | 10.361km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.201km |
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| 東京マラソン応援 | 3.691km |
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| 仕事明けジョグ 目がかゆい | 8.311km |
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| 仕事明けジョグ 寒い〜 | 8.605km |