| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 久しぶりのハーフ走 疲労ぶり返し | 21.108km |
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| 雨上がりジョグ | 12.233km |
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| 疲労抜きジョグ 奥久慈トレイル 雑感 | 10.007km |
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| 奥久慈トレイル５０k 完走ならず | 49.537km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.147km |
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| 出勤前ジョグ | 8.651km |
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| 美ヶ原トレイル合宿２日目 | 17.448km |
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| 美ヶ原トレイル合宿１日目 | 20.843km |
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| 夜勤明けジョグ | 10.602km |
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| 野辺山の振り返り | 12.207km |
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| 疲労抜きスロージョグ | 8.399km |
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| 野辺山高原 ウルトラマラソン | 100.292km |
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| 出勤前ジョグ | 8.073km |
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| 仕事明けジョグ | 11.506km |
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| 野辺山ウルトラに向けて | 11.412km |
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| 夜勤明けジョグ | 8.099km |
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| 仕事明けジョグ | 10.321km |
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| 仕事明けジョグ | 8.618km |
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| 大菩薩〜牛の寝〜小菅 極上トレイル | 18.016km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.212km |