| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 右膝痛 休足 | 4.851km |
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| １００ｍインターバル | 10.013km |
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| 小雨から本降り | 15.032km |
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| 久しぶりに急坂 | 13.512km |
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| 今年度の最軽量体重 | 14.397km |
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| ２ＫＴＴ | 16.276km |
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| 魔の日曜日 | 6.786km |
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| 疲れている？ | 16.195km |
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| 工業団地一周 | 14.689km |
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| 友に救われた朝 | 10.216km |
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| 散歩休足 | 6.054km |
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| ハーフの距離 | 21.089km |
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| 朝ラン | 15.117km |
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| ストレス解消ラン | 12.845km |
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| 山・海コース １５K昨日と同じで霧雨で涼 | 15.217km |
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| ジョグ速度 | 12.279km |
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| 怠重 | 10.480km |
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| 朝から暑い | 15.362km |
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| 朝5時スタート、スタート時気温はすでに2 | 12.417km |
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| 左膝まだ違和感あり | 16.344km |