| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| スローJog | 12.713km |
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| スローJog | 8.898km |
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| リハビリラン | 7.009km |
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| 東和ハーフ 辛かったでも楽しかった | 21.678km |
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| 無理せず８ＫＢＵ | 9.123km |
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| 朝のコーヒータイム | 0.935km |
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| 夏風邪長引く | 7.605km |
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| 風邪注意 | 1.467km |
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| 堤防で飲むコーヒーは格別 | 3.017km |
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| 風邪回復促進ラン | 11.233km |
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| 変声期？ | 6.840km |
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| 疲労抜きJog | 13.455km |
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| 花火の里浅川ロードレース１０ＫＰＢ | 12.732km |
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| １００円の贅沢 | 5.383km |
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| ペアルックTで連れラン | 10.621km |
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| スローJog+（700ｍインターバル×３） | 16.099km |
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| 山、海コースで のスローJog | 19.315km |
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| 朝の地震気が付かなかった | 16.583km |
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| 散歩 | 3.367km |
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| スローJog 田園コース | 15.300km |