| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| １００ｍインターバルで貧血 | 8.572km |
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| 気にしない | 6.865km |
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| ３日連続休足 | 13.847km |
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| 疲労抜きスローJog | 7.035km |
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| ほぐし散歩Jog | 6.395km |
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| 勝田マラソン楽しく笑顔で走れた | 42.351km |
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| 寒さに負けるな | 6.641km |
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| 言いたくないけど寒い！ | 6.424km |
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| 氷面道路慎重に走る | 6.373km |
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| 雪 | 0.000km |
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| 監督逝く | 8.638km |
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| 勝田、いわきに向けて | 16.588km |
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| 友の誘いラン | 5.583km |
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| 懐メロ効果 | 11.957km |
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| 疲労回復５０％ | 6.679km |
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| ほぐし散歩Jog | 4.059km |
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| 嬉しかった！高根沢ハーフ | 20.976km |
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| 散歩調整Jog | 4.084km |
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| 暗闇走 | 13.046km |
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| 日誌の記載はありません | 11.677km |