| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| さくら湖マラソン１０K | 13.969km |
|
| 調整 | 11.163km |
|
| 疲労抜き | 6.570km |
|
| おしゃべりラン | 14.708km |
|
| 生活の乱れ | 17.362km |
|
| ２００ｍ（つなぎ３００ｍ）×８ | 14.280km |
|
| ２回目の２キロTT | 16.197km |
|
| ２キロTT | 10.143km |
|
| １キロTT４：００ | 12.611km |
|
| 散歩Jog | 6.677km |
|
| 有酸素・無酸素（２００ｍ×１３） | 15.717km |
|
| ケサラサラ | 4.639km |
|
| 1KTT*2(300m) | 15.349km |
|
| 海バイパスコースLSD | 17.394km |
|
| 心穏やかに | 15.861km |
|
| 有酸素走、無酸素走繰り返し | 14.962km |
|
| １キロTT×２（２００ｍ）・忖度体重計 | 15.691km |
|
| 疲労 | 6.608km |
|
| ２部練でLSD | 32.283km |
|
| ３００ｍ６本 | 15.771km |