| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| まだ雪は降ってないが寒い | 7.309km |
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| 疲労抜き、6時20分Ｓ | 4.569km |
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| 久しぶり１０Kラン | 11.184km |
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| 前向きになれた感謝の年 | 4.852km |
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| 腰痛、筋肉痛 | 7.573km |
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| 短い距離をゆっくりと | 6.109km |
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| 疲労抜き調整Jog | 6.293km |
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| 疲労抜き調整Jog | 6.266km |
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| 日誌の記載はありません | 7.657km |
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| ハーフレースで１０ＫＰＢ | 21.019km |
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| 日誌の記載はありません | 7.828km |
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| 疲労回復 | 4.579km |
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| 疲労抜き | 2.623km |
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| 疲労抜きスローJog | 5.270km |
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| 堤防スローJog | 3.872km |
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| 筋肉痛緩和散歩 | 6.190km |
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| サブ４達成！ありがとう | 42.383km |
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| きっと明日は走れる！ | 1.799km |
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| 調整ラン | 2.250km |
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| 疲労抜き調整Jog | 6.304km |