| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 車で長距離 | 4.349km |
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| 海岸コース１０K | 11.330km |
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| 山コース | 20.006km |
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| 雨で休足 | 0.879km |
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| ご褒美散歩 | 7.980km |
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| 波立海岸コースから工業団地一周8キロ過ぎ | 13.302km |
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| 朝ラン | 11.941km |
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| 山コース | 16.326km |
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| 山コース 工業団地一周 | 15.333km |
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| 朝ラン１０K | 10.279km |
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| 散歩ジョグ | 5.256km |
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| 山コースへ | 17.517km |
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| 少しずつ調子戻ってきてる感あり | 10.287km |
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| 走れた | 11.039km |
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| 福島シティハーフ | 23.410km |
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| レースに向けて散歩調整 | 1.244km |
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| 散歩 | 7.297km |
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| 堤防コース１０K | 10.058km |
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| 山コース | 15.600km |
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| 右足首痛 | 9.536km |