| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 砂浜ゆっくりラン | 12.560km |
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| 笑顔作りラン | 11.164km |
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| また、身長が縮む | 22.029km |
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| 健康診断、そして月間４００Ｋ | 14.215km |
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| 反省ラン | 13.307km |
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| 浅川ロード１０Ｋ | 12.439km |
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| 来年はウルトラ挑戦 | 13.051km |
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| なんだかんだ言い訳 | 10.064km |
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| スローJog | 14.089km |
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| 足が重いけど３回目坂道走 | 17.522km |
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| 夜明け前の雷雨 | 4.375km |
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| 早朝坂道走 | 30.555km |
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| 砂浜散歩 | 4.281km |
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| 小雨のカラオケJog | 12.255km |
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| 坂道走とハーフ | 21.299km |
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| 砂浜700mインターバル×２ | 13.234km |
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| 砂浜散歩＋スローJog | 10.237km |
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| この倍か～～ | 51.904km |
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| 砂浜散歩 | 7.160km |
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| 我が町は霧の中 | 15.730km |