| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 少し夏バテ | 6.149km |
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| 雨無台風だけど休足 | 2.590km |
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| 膝痛の原因 | 4.746km |
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| ゆっくりラン | 16.021km |
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| １０キロ過ぎから４キロだけBU | 17.912km |
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| 1KTT×２ | 15.287km |
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| 昨日より２～３℃涼しい | 17.743km |
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| 700m×３ | 14.350km |
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| 散歩で休足 | 6.454km |
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| 80mインターバル＊１５ | 13.186km |
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| 涼しいうちに走ろう | 17.413km |
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| ５００ｍインターバル×３ | 17.012km |
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| 山より海 | 16.426km |
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| 真夏の夜の夢 | 16.345km |
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| 夏だからしょうがないけど | 11.705km |
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| 休足散歩 | 6.013km |
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| 娘、孫帰国 | 14.233km |
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| 1KTT | 12.810km |
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| 山も良いけどやっぱ海 | 16.421km |
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| ランシュの違いが判る男 | 14.455km |